Svaki čovjek ma kako bio zdrav a posebno bolestan trebao bi barem jedanput mjesečno da izvede dezinfekcioni dan ili dan čišćenja organizma. Kako ga provesti i…
Utorak, 20 Kolovoz 2013 05:22

Položaj spavanja utječe na zdravlje

Trećinu života provedemo spavajući, i dok je prihvaćeno da je san dobar za zdravlje, mnogi ne shvaćaju kako nije samo bitna količina i kvaliteta sna, već…
Subota, 28 Rujan 2013 11:00

Kako pravilno jesti?

Želite poboljšati svoju prehranu, olakšati probavu i smršaviti, ali bez dijeta ili odricanja od određene vrste hrane? Odgovor kako to postići pronađite u tekstu koji slijedi.…
Dva glavna razloga zašto je naše tijelo debelo su nezdrava prehrana i nedostatak kretanja. Tijekon dana ne trošimo dovoljan broj kalorija, a višak tih kalorija se…
Subota, 31 Siječanj 2015 08:40

Zaštita od gripe u starijoj životnoj dobi

Doktorica Helena Glibotić Kresina iz Nastavnog Zavoda za javno zdravstvo PGŽ savjetuje vas kako se zaštiti protiv gripe.KAKO SE ZAŠTITITI OD GRIPE U STARIJOJ ŽIVOTNOJ DOBI…
Ponedjeljak, 17 Kolovoz 2015 14:43

Vježba pomlađivanja drevnih himalajskih jogina

Drevni himalajski jogini živjeli su u pećinama stotinu i više godina i razvili sustav vježbi za pomlađivanje. Evo jedne od njih koja jača crijeva i korjensku…
Prevencija: Hidrirati se vodom treba prije, a tijekom i nakon treninga odličan izbor je rehidro otopina od vode, soli, limuna i meda, a 75 posto tijela…
Utorak, 04 Veljača 2014 04:16

Jesu li vitamini doista zdravi?

Nema stvari koja je posljednjih godina popularnija kod pristalica zdravog života od vitamina. Većina njih zna da nedostatak vitamina B1 izaziva umor, bolove, grčeve mišića i…
Četvrtak, 08 Siječanj 2015 14:27

Indijska dijeta – smršavite 7 kg za 7 dana

U zapadnim zemljama sve je popularniji indijski način prehrane, zasnovan prije svega na jelima od riže. Ova dijeta se bazira na tradicionalnoj indijskoj kuhinji, gdje dominiraju jela bogata…
Petak, 21 Rujan 2012 16:05

Hrana za bijes, tugu, radost...

Hipokrat je prije oko 2500 godina podijelio ljude na četiri karaktera, a danas suvremena psihologija dijeli ljudske emocije na sreću, tugu, ljutnju i tjeskobu. Ovo nam…
Srijeda, 04 Rujan 2013 08:05

Sedam sati sna za zdravo srce

Za izbjegavanje bolesti srca potrebno je sedam sati sna, ni više niti manje od toga, navodi se u studiji američkih znanstvenika.
Utorak, 10 Rujan 2013 04:12

Riba umjesto mesa

Osobe srednje i starije životne dobi koje svakodnevno jedu ribu rjeđe će imati srčane probleme i bolesti, dijabetes i moždani udar.
Većina stručnjaka savjetuje izbjegavanje slatkiša i zaslađene hrane, ali to u potpunosti nije realistično za mnoge ljude. Srećom, postoji nekoliko prirodnih zamjena za šećer koje čine zadovoljavanje…
Utorak, 30 Srpanj 2013 07:23

Prirodni lijekovi za niski tlak

Krvni tlak je sila koju strujanje krvi nanosi na zidove krvnih žila. Iako nizak krvni tlak (hipotenzija) nije toliko štetan za zdravlje u usporedbi s visokim…
Kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina… Prvi rezultati mogu se očekivati već za mjesec dana, ali je važno da…
Očekivali biste od salate koja je zapakirana kao spremna za jelo da je stvarno može odmah i jesti. No to nije tako. Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da…
Većina voća sadrži prekomjernu količinu prirodnog šećera koji se veoma brzo pretvara u masti. Međutim, postoje i određene vrste voća koje pomažu sagorijevanje masti i kalorija,…
Ponedjeljak, 25 Ožujak 2013 12:39

Apiaromaterapija - Gordana Hegić

Spoj najnovijih znanstvenih spoznaja i najstarijih načina uklanjanja tegoba sjedinjen pod pojmom apiaromaterapija objedinjuje blagotvorna svojstva pčelinjih proizvoda i najkvalitetnijih eteričnih ulja u jedinstvene, inovativne proizvode zaštićene…
Subota, 05 Travanj 2014 05:26

Zablude i činjenice o vitaminima (1)

Ne vjerujte često ponavljanoj tvrdnji kako valja uzimati što više vitamina za zdrav i dug život! Danas i sutra donosimo objašnjenja koja smo preuzeli iz službenih…
Broj oboljelih od raka jetre u svijetu je u porastu, a dijagnoza raka jetre je često povezana s ranom smrtnošću i smanjenom kvalitetom života. No nadu…
Za pripremu napitka potrebno je pola veće ili jedna manja cvekla, dvije šargarepe i jedna jabuka.Napitak od cvekle, šargarepe i jabuke eliminiše loše ćelije u organizmu i…
Nedjelja, 16 Rujan 2012 17:46

Pušenje - prestati zauvijek

Pušite već desetak ili čak dvadesetak godina, kutiju, kutiju i pol dnevno... Nekoliko ste se puta pokušali odviknuti, ali opet ste počeli pušiti zbog osobnih problema…
Jeste li znali da je šetnja jedan od načina koji će vam pomoći da poboljšate svoju kreativnost i unaprijedite svoj život? To je znao čuveni skladatelj…
Jednom prilikom sam angažirao vrhunskog stolara da mi pomogne u renoviranju stare poljske kućice i upravo mu se završio prvi težak dan na tom poslu. Pukla…
Najbolji lijek protiv prehlade i povišene tjelesne temperature je odmor, savjetuje njemački zdravstveni časopis Naturartz u najnovijem broju.
Meditacija u šetnji naročito je pogodna u trenucima kada osećamo da nam je teško da se usredsredimo na neku temu...
Utorak, 30 Listopad 2012 10:28

Kućni ljubimci i zdravlje

Većina vlasnika kućnih ljubimaca zna kako životinje djeluju dobro na nas. Međutim, one donose puno veće dobrobiti nego što nam pada na pamet.
Srijeda, 28 Studeni 2012 11:54

Prehrana

Danas ljudi prehranu smatraju nevažnom, usputnom stvari o kojoj ne treba previše brinuti. jer hrana je dostupna na svakom koraku, samo ju treba uzeti! Nažalost, to…
Prva studija o uticaju selena na žensko reproduktivno zdravlje pokazuje da je izuzetno važan u ranoj fazi razvoja folikula.

Ostali članci: zivot