Ponedjeljak, 29 Prosinac 2014 11:29

Evo šta će vam se dogoditi ako masirate ovu tačku na uhu

Napisao 

U emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih znanosti, psihijatar, profesor Mark Sandomirski savjetuje pacijentima kako se osloboditi posljedica stresa na ovaj jednostavan način.

 

Uzroci i posljedice stresa su različiti, a ljudi ih i na različite načine proživljavaju.

Nakon stresa svima nam ostaju neugodni osjećaji, praćeni težinom ili bolom u pojedinim dijelovima organizma.

Prva stvar koju treba napraviti je – izbaciti emocije koje vas razaraju. Nemojte ih držati u sebi.

A zatim otklonite fizičke posljedice stresa. Tu će vam pomoći psiho-reflekso terapija.

Činjenica je, da je priroda stvorila u našem tijelu antistresne tačke.

Potrebno ih je samo izmasirati i tako ukloniti tragove stresa.

Drevni kineski nazvao je ovu tačku na uhu Shen Men ili u prijevodu “Nebeska vrata”, jer njeno tretiranje donosi nebesku energiju u vaše tijelo.

Shen men tačka je duboka, čudesna tačka za pojačavanje cjelokupnog zdravlja tijela, smanjenje stresa i priliv energije

Ova akupresurna tačka također suzbija ovisnost i upalu, a njeno tretiranje ublažava bol- bilo gdje.

Masaža Shen men točke na uhu – protiv stresa

Shen men ili Nebeska vrata nalazi se u centru gornjeg trećeg dijela uha.

Shen-Men-tacka

Dr Sandomirski savjetuje:

Uzmite štapić za uho i pritisnite njime ovaj predio na ušnoj školjci, lagano masirajte dok duboko dišete.

A zatim osluhnite vaš organizam.

Dišite i dalje duboko.

Pri udisaju pogledajte na lijevu stranu, a pri izdisaju pogledajte u desno.

Osjetit ćete kako se vaš organizam smiruje.

Savjet plus:

Ovu “tačku stresa” možete također i masirati i prstima.

Svaki put kad doživite stres, dobro je izmasirajte.

Prijedlog: Masirajte ovu tačku svake noći prije nego što odete u krevet.

 

Izvor: prirodna-medicina-recepti

Pročitano 10407 puta

Ostali članci: zivot