Subota, 28 Veljača 2015 12:34

Cvijetnim kapima protiv strahova

Napisao 

Strah nas prati od rođenja do smrti. Strahove ne možemo pobijediti nego premostiti tako da razvijemo sposobnosti kao što su hrabrost, povjerenje, spoznaja, moć, nada, vjera, poniznost i ljubav. To nam može pomoći da strahove prihvatimo, s njima se suočimo i opet ih ponovo pobijedimo.

 

Strahovi u ljudima ostaju a mijenjaju se samo objekti prema kojima osjećamo strah. Danas se ne bojimo grmljavine, munje ili sumraka. Bojimo se da ćemo doživjeti saobraćajnu nesreću, da ćemo dobiti neku zaraznu bolest, atomske katastrofe... Strah se može promatrati kao impuls koji mobilizira razvoj snaga kojima bismo ga nadvladali, a nasuprot stoji strah koji nas koći.

Prihvatiti strah i s njim izići na kraj predstavlja korak u razvoju pa tako sazrijevamo. Izbjegavanje suočavanja sa strahom dovodi do stagniranja, time blokiramo naš daljnji razvoj i ostajemo na onom nivou djetinjastog koji nismo bili u stanju premostiti.

Postoje takozvani organski strahovi koji su normalni i sami po sebi razumljivi, jer su primjereni određenoj starosti i situaciji. S druge strane postoje potpuno individualni strahovi koje ne može svatko razumjeti. To ovisi o tome da li netko potisne svoj strah i projicira ga na drugi objekt.

Postoje četiri osnovna oblika straha:

1. Strah da budemo samostalni - doživljava se kao gubitak sebe i ovisnost.

2. Strah biti ono što jesmo – doživljava se kao nezaštićenost i izoliranost.

3. Strah od promjena — doživljava se kao strah od nestabilnosti i nesigurnost.

4. Strah od nužnog - doživljava se kao konačnost i gubitak slobode.

Što više težimo nezavisnosti i slobodi to se sve više moramo bojati posljedica i ograničenja realiteta. Sve vrste strahova su varijante osnovnih četiri vrste strahova i ovise o osnovnim impulsima koji su sastavni dio nas.

Postoje četiri tipa osobnosti koji preferiraju različitim vrstama strahova.

1. Kolerici: shizoidni tip - element vatra

2. Melankolici: pesimističan tip - element voda

3. Prisilni karakter: flegmatici - element zemlja

4. Histerični karakter: element zrak

Kakvi su kolerici

Kolerici se trude u svom životu i poslu, u svemu što čine biti neovisni i nevezani., koliko god je to moguće. Oni ne trebaju nikoga, nikome nisu odgovorni i često se osjećaju opterećeni drugim ljudima.

Često se kod njih doživljava strah od drugih ljudi, što pokušavaju kompenzirat kroz površne kontakte. Kroz taj strah razvija se i sumnjičavost prema drugim ljudima, a s druge strane pojačava se osjećaj nesigurnosti. Zbog toga se javlja njihova kriva precepcija. To može ići tako daleko da počinju patiti od krivih predodžbi.

Takvi ljudi su rastrgani između potrebe za sigurnošću, ljubavi, potpore i potrebe da budu sami, što se doživljava kao mržnja i odbijanje ljudi koje vole. Takvim ljudima je najteže da razviju sposobnost da vole. Izuzetno su osjetljivi na sve što ograničava njihovu slobodu i neovisnost. Agresija je kod takvih ljudi oblik obrane njihovog životnog prostora. Oni nisu u stanju kontrolirati svoju agresiju tako da se to može ispoljiti kao sadističko ponašanje.

Kakvi su melanholici

Melanholici-depresivci imaju problem jer su više oslonjeni na druge ljude i svoga partnera. Oni trebaju ljude koji će im dati ljubav i kojima će oni dati ljubav. Kod takvih ljudi postoji veliki strah od gubitka, distance, rastave, da će biti ostavljeni i od samoće.

Oni trebaju odnos, harmoniju i za to su uvijek spremni podnijeti žrtvu: odricanje, skromnost, nesebičnost, suosjećanje do podređenosti. Zbog takvog odnosa često se stvaraju konflikti, napetost, svađe i dovode depresivnog čovjeka u stanje panike praćene dubokom depresijom.

U svojoj bespomoćnosti posežu za pritiscima pa ucjenjuju svoju okolinu suicidom, a zbog toga bivaju bolesni ili počine samoubojstvo. Depresivni ljudi teško proživljavaju agresiju, u čemu ih sprečava strah od gubitka kada se ne usude svoju agresiju otpustiti.

Kakvi su flegmatici

Tako zvane „prisilne osobnosti“ imaju osnovni strah od prošlosti, od slobode, promjene, rizika, smrti..., oni imaju osnovni strah da žive punim životom. Zbog toga teže posebnim formama ponašanja, npr. skupljaju sve što mogu i čvrsto se drže za sve moguće, a to se manifestira kao krutost. Osobe takva karaktera teško donose odluke jer bi to moglo dovesti u opasnost njihov osjećaj sigurnosti.

Čuvanje vanjske forme također je jedna od mogućnosti da zadrže sigurnost. U vezama osoba prisilnog karaktera je važno kako se stvari odvijaju i da je kontrola u njihovim rukama: vrijeme, novac, obaveze, štednja, pedanterija...

To su ljudi koji su sve životno i vitalno u sebi svojom voljom potisnuli. Oni su svoje nagone i vitalnost dresirali. Nastoje sve oko sebe podrediti, a osobito djeca mogu biti žrtve takvih ljudi. Dresura  i agresivnost je kod tog tipa ljudi znak sigurnosti. Prisilni moment može se manifestirati i kao nekontrolirana potreba da sve ide kako mi želimo i da se svijet vrti oko nas.

Kakvi su histerični

Osobe s histeričnim karakterom imaju veliki strah od nužnih strana života koje su neizbježne i realnost. Oni pokušavaju taj strah olakšati tako da banaliziraju stvari, pa tako često kažu da ih “ne zanima lanjski snijeg“. Također, u sebi ne nalaze temelj za stabilnost.

Za takve ljude problem postaje još veći kad se zapetljaju u svoje žongliranje. Osnovna poanta koja se provlači kao crvena crta kroz njihov čitav život je kako naći najlakši put. Nikada ne djeluju posebno bolesno i u društvu su skoro neprimjetni.

 

Za sve oblike straha postoje Bachove cvjetne kapi koje mogu pomoći i ublažiti njihove simptome i posljedice. Pri odabiru terapije treba razgovarati s čovjekom kojeg more strahovi, no postoje i kapi koje vam mogu preporučiti prema načinu na koji se vaši strahovi očituju.


Odabir cvjetnih kapi

* Za strah općenito predlažem kombinaciju Bachovih kapi:

Aspen-jasika (svi strahovi nepoznata uzroka)

Mimulus-krabuljača (svi konkretni strahovi)

Rock Rose-sunčanica (paničan strah)

Larch-ariš (jača samopouzdanje)

E1-esencija za 1.čakru (jača samopouzdanje, daje snagu i djeluje protiv strahova)

* Kad su strahovi specifični predlažem slijedeće kapi:

Agrimony-turica (strah sebe prihvatiti i kao takvog se prikazati)

Beech-bukva (strah da će nas povrijediti)

Centaury-kičica (strah da nismo zavrijedili ljubav)

Cerato (strah od intuicije i da ćemo ju morati slijediti)

Cherry Plum-šliva prskula (strah od gubitka kontrole i vlastite destruktivnosti)

Chestnut Bud-pupoljak kestena (strah od činjenica)

Chicory-vodopija (strah da ćemo biti ostavljeni)

Crap Aplle-divlja jabuka (strah od gubitka forme)

Gentian-encijan; Gorse-štipavac (strah od promjene)

Heather-vrijesak (strah da nismo voljeni)

Honysuckle-kozja krv (strah od stvarnost, od smrti)

Impatiens-nedirak (da se previše posvećujemo poslu i da ćemo izgubiti vlastiti bioritam)

Larch-ariš (strah da upotrebimo vlastite snage)

Pine-škotski bor (strah od vlastitih slabosti)

Red Chestnut-crveni kesten( strah za druge)

Rock Rose-sunčanica (strah da ćemo izgubiti tlo pod nogama)

Rock Water-izvorska voda (strah od života)

Sclerantus-treskavica (strah od krive odluke)

Vervein-sporiš (strah da ćemo pogriješiti)

Vine-vinova loza (strah da priznamo vlastitu slabost)

Walnut-orah (strh od odvajanja-promjena)

Water Violet-rebratica (strah da izgubimo vlastitu stabilnost i sebe)

Wild Oat-divlja zob (strah da se odmorimo i postanemo nepokretni)

Wild Rose-divlja ruža (strah da ćemo izgubiti sigurnost)

Willow-vrba (strah od priznavanja vlastitih grešaka)

Piše: Ljubica Kos-Rosandić

Pročitano 2085 puta

Ostali članci: zivot