Subota, 28 Veljača 2015 12:27

Kako se boriti protiv alergija - vitamini, ljekovito bilje i homeopatija

Napisao 

Vitamini

Alergijski rinitis može se ublažiti alternativnim terapijama, počevši s promjenama u prehrani. Za akutne alergijske reakcije rabite tinkturu i homeopatske lijekove. Sljedeći hranjivi dodaci prehrani mogu pomoći vašim simptomima:

* vitamin A (10.000 do 15.000 IJ dnevno);

* cink (20 do 30 mg dnevno);

* vitamini B6 (50 do 100 mg dnevno) i B5 (50 do 75 mg dnevno);

* vitamin C (250 do 500 mg dvaput dnevno);

* vitamin E (400 IJ dnevno);

* N-acetilcistein (200 mg triput dnevno).

 

Ljekovito bilje

Ljekovite biljke mogu se rabiti kao sušeni ekstrakti (kapsule, prašci, čajevi), gliceridi (ekstrakti glicerola) ili tinkture (alkoholni ekstrakti).

Osim ako nije drugačije navedeno, čajevi se trebaju spravljati s l čajnom žličicom ljekovite biljke na 2,5 dl vruće vode. Listove ili cvjetove ostavite namakati poklopljeno 5 do 10 minuta, a korijen 10 do 20 minuta. Pijte 0,5-1 litru čaja dnevno.

Biljke bogate flavonoidima (kvercetin, kurkuma, šipak, borovnica) oso­bito su korisne zbog toga što smanjuju proizvodnju histamina (tvari koje izazivaju alergijske simptome) u tijelu te osnažuju vezivno tkivo. Šipak (Rosa canina) se može rabiti za čaj ili kruti ekstrakt. Kopriva (Urtica urens) se tradicionalno rabi za peludnu groznicu te se može piti kao čaj, 0,5 litre dnevno.

Tinktura od jednakih dijelova ehinaceje (Echinacea angustifolia), ka­nadskog zlatnog korijena (Hvdrastis canadensis), broćike (Galium aparine), vido­ve trave (Euphrasia officinalis), korijena đumbira (Zingiber officinalis) i crne bazge (Sambucus nigra) osnažit će vaš imunološki sustav, pojačati cirkulaciju i pomoći boljem radu dišnog sustava. Uzmite 30 kapi, dva do tri puta dnevno.

 

Homeopatija

Evo nekih od najčešćih lijekova koji se rabe za alergijski rinitis. Obično je doza 3 do 5 peleta od 12X do 30C, svakih jedan do četiri sata, sve dok se simptomi ne poboljšaju.

* Allium cepa za velike količine nadražujuće sekrecije iz nosa te suzne oči;

* Euphrasia za jednoličnu sekreciju iz nosa i peckave, nadražene oči;

* Sabadilla za kihanje i vodenastu sekreciju iz nosa i očiju;

* Wyethia za svrbljivi nos, grlo i mekano nepce.

Pročitano 1397 puta

Ostali članci: bolesti